佐古クミ先生のハタ・ヨガ教室

※This yoga classes will be taught in Only Japanese.

yogaの練習をすることは、ご自身の体が健康的な状態を保つのに安全でシンプルで素晴らしい健康法です。

体が健康であればそれは自然と呼吸に影響してきます。

心地よい呼吸に意識を向ける時間を一日の中で数分でも生み出してみませんか。

ご自身の練習が素晴らしい時間となりますようにサポートさせていただきます。

By Practicing Yoga is a simple and wonderful ways of  keeping your good health condition.

When you body is healthy, it naturally affects your breathing.

Let's make a few minutes out of your day to create focusing time of your confortable breathing.

I will happy to help your practice and make wonderful time.

日時・場所|Date & Location

毎週金曜日　7時30分〜8時30分 　オーシャンビュールーム

Every Friday 7:30 ~ 8:30 AM at Ocean View Room

参加費|Fee

500円以上〜（donation制）

500 JPY ~ (Donation)

※参加費の8割を寄付金とさせていただきます

寄付先を定期的にご報告します

持ち物| What to bring for this class

・ヨガマット |Yoga mat

・動きやすい服装 |Confortable clothes to fitness

参加人数| Participants

参加人数に制限がありますので人数に達した際は予約順とさせていただきます。

There has a limited number of paricipants; First come,first reserved.

言語|Language

クラスは日本語で行われます。

This classes will be tought in Japanese.

 
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私は、OISTレクリエーションサービスが提供するフィットネス活動に参加出来る健康状態であることを保証し、免責同意書に署名します。 | I certify that I am in good health to participate in any fitness related activity hosted by OIST Recreation Services and will sign the liability waiver
参加人数に制限がありますので、お早めにお申し込みください。人数に達した場合には、予約順とさせて頂きます。 | There has a limited number of paricipants; First come,first reserved|
参加費は500円以上〜（donation制）|Fees is 500JPY ~(Donation) ※参加費の8割を寄付金とさせていただきます。寄付先を定期的にご報告します。|The 80% of fees will be donated and I will be inform you where I donated.