MORNING YOGA Class by Miya Taillefer

Morning Yoga

The beginning of the day.

How do you want to start your morning?

Morning Yoga helps To bring energy and start the day with healing.

You can Start the day with gratitude, As if you nourish yourself. Also, It can helps to Reset from a busy mindset.

This classes will be held in simple English and Japanese.

Please join us and enjoy MORNING YOGA TOGETHER!

一日の始まり。
朝をどんなふうにスタートさせたいですか?
活力をもたらすこと。癒やしから始めること。
自分へまず栄養を与えるように、1日を感謝からスタートすること。
忙しいマインドからリセットすること。

シンプルな英語と日本語でお届けします。ぜひモーニング・ヨガにご参加・お楽しみください！

Miya Taillefer - Sensei

Miya-san is certified by the Japan Yoga Therapists Association & the Indian Central Government-accredited by Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samshana (S-VYASA). She is a certified yoga instructor (YIC) and yoga/therapist (YTIC). Miya can focus on areas for maternity, handicapped children, people with diseases, as well as regular courses.

Her classes will be taught in Japanese and little English. The Language exchange is welcomed!

ミヤ先生は、日本ヨガ療法士協会認定、インド中央政府公認Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samshana (S-VYASA)認定、日本ヨガ療法士協会認定。ヨガインストラクター（YIC）、ヨガ/セラピスト（YTIC）等の資格を所有しています。通常コースに加え、妊婦、ハンディキャップのあるお子様や、持病のある方々に向けたコースも用意しております。

Class Location:

Ocean View Room | オーシャンビュールーム

Date and Times:

• 8:30 - 10:00 am, Every Monday

The payment method is cash for 90 minutes of yoga

All OIST members (OIST students, OIST employees and families) are 1,500 JPY

全OISTメンバー（学生や職員、その家族）の参加費は、一律で1,500円です。