Zumba classes by Laura Rodriguez
Instructor biography| 講師について:
Hola! My name is Laura Rodriguez, I am from Bogota, Colombia. I left my country 14 years ago, to follow the love of my life. I haven’t come back to my country for almost 10 years. Miss it so much. Since I love my culture, the music, the rhythms I decided to become a Zumba instructor 11 years ago. I love to share latino music, but also international rhythms with a energetic beat. Dancing is my passion, I love to share my Folklore dances, in schools, events that would like to know more about Hispanic culture. I am the founder of Folclor de Mi Tierra, Folklore group here in Okinawa. Apart of dancing, I also teach strength fitness classes and I am specialized in Primary Group fitness. I am a marine wife, traveling the world every 3 years and mom of 2 beautiful kids 6 year old boy and 4 year old Girl.
I am happy to be back at OIST. I was able to teach in 2015, fun beautiful people and I can’t wait to meet you and have fun with you this time around.
Hola! 私の名前はラウラ・ロドリゲスです。コロンビアのボゴタ出身です。１４年前に主人と一緒に移住しました。それから約１０年は、祖国へ戻ることが出来ず、とても寂しい思いをしています。私は自分の文化や音楽、リズムが大好きだったので、１１年前にズンバ講師になろうと決意しました。ラテン音楽はもちろん、エネルギッシュなビートの洋楽を伝えることも大好きです。ダンスは私にとっての情熱です。学校やヒスパニック系の文化を学ぶイベント等で、伝統ダンスを紹介することが大好きです。
私は、沖縄の私は沖縄のフォルクローレグループ、“Folclor de Mi Tierra”の創設者です。ダンスの他に、筋力トレーニングのクラスも教えていて、プライマリーグループフィットネスを専門としています。
私の主人は海兵隊で、３年ごとに世界中を旅しています。私は2児の母で、可愛い６歳の男の子と４歳の女の子がいます。
２０１５年にOISTでズンバを教えていました。またOISTへ戻ってくることが出来たことが大変嬉しく思います。今回、皆さんにお会いして一緒にズンバを楽しむことを待ち遠しく思います。
What will you learn from her Zumba class | ラウラさんのズンバクラスで学ぶこと:
This class is 70% Latino and 30% international music, it is an energetic class, that involves HITT, fitness movements with regular dances, you will find, squats, jumping jacks, high knees, shuffles, lunges, and fun exercises following the beat of the music. From salsa, to soca, to merengue and samba, to Bollywood and reggaeton, cumbia and African rhythms.
Let’s have fun and enjoy a 1 hour class.
I hope to see you in soon.
このクラスは７０％がラテン音楽、３０％が洋楽で構成されています。HITTや、通常のダンスやフィットネス運動、スクアットやジャンピングジャックス 、ハイニー、シャッフル、ランジ等の動きを取り入れたエネルギッシュなクラスです。
サルサ、ソカ、メレンゲ、サンバやボリウッドにレゲトン、コロンビア音楽やアフリカンリズム等様々な音楽のビートに合わせて楽しくエクササイズをします。
1時間のクラスをぜひ楽しみましょう！
皆さんにお会いできることを楽しみにしています。
What you should bring for her class| クラスに参加する際に持ってくる物
You need to bring your energy, smiles, towel, bottle of water, comfortable shoes, (Not running shoes) shoes that will allow you to move around and friends . Let’s make a party!!
参加に必要なものは、体力と笑顔、タオルと飲み物、友達たちと一緒に動き回りやすい靴（ランニングシューズは禁止）です。一緒にズンバを楽しみましょう！！
Class information | クラス情報
Place | 開催場所：Ocean View Room | オーシャンビュールーム
Date | 開催日程：
Tuesday, 21st January in 2025
*Day will be changed from every 3rd of Wednesday to every 3rd of Tuesday in 2025
Time| 開催時間: 6:30 - 7:30 P.M
Fee| 参加費：500 JPY per 1 class | 1クラス当たり５００円
*Please pay fee to instructor directly when you join her class.
*クラスに参加した際に、講師に直接お支払い下さい。