Change for the Better - Workshop to Support Your New Year Intentions

(日本語は下に続きます)

The start of a New Year is often a time where people put energy into changing old habits or developing new ones.  Make sure you use your energy effectively by understanding the change process and how to harness your motivation.

The Ganjuu Wellbeing service will be hosting a free workshop: ‘CHANGE FOR THE BETTER’ to boost your chances of success.  So whether you want to give up smoking, learn to play the Sanshin, or anything in between, we can show you how to:

• Choose the change that works best for you
• Understand the psychological principles of change
• Be conscious of and harness your motivation
• Use your energy to create effective change
• Anticipate and deal with obstacles
• Feel good about your achievements

If you would like to attend this 2.5 hour workshop please book on the web form.

Places are limited so book soon!

We will be running a morning session from 9.30am -12.00pm on Tuesday 13^th January 2015 in Room C210.

The workshop will be run in English only.

We look forwards to seeing you there!

新しい年の始まりには、それまでの習慣を変えたり新しいことを始めようと心に決める人も少なくありません。変化の過程やその意欲の活用の仕方を理解し、効果的にエネルギーを使いましょう。

皆さんの新年の決意が達成される可能性を高めるために、がんじゅうサービスは無料のワークショップ『CHANGE FOR THE BETTER』を開催いたします。

禁煙や三線を始めるなど、何でも構いません。

• 最良の変化の選択
• 心理原則の理解
• モチベーションの意識と利用
• 効果的なエネルギーの利用
• 障害の予想と対処
• ​自分の努力への満足

​2015年1月13日(火)9:30AM~12:00PM
場所: C210
2時間半のクラスになります。
席に限りが有りますので、参加をご希望の方はウェブフォームからお早めにご予約下さい。
グループディスカッションも有りますので、今回のワークショップは英語のみとなります。
ご了承ください。